涂依婷的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一個時代的結束，另一段征程的開始……告別了見證我從懵懂幼稚走向沉穩堅毅的高中三年，莘縣一中，可愛的校園，印刻多少汗水與笑語的酸甜故事，盈滿多少奮斗拼搏的澎湃激情。此時此刻，我坐在山財大閱覽室里，思緒萬千，又是一年高考時，驀然回首，依稀又見曾經的我，內心不禁蕩起圈圈漣漪，頭腦中快速剪輯著那段最苦澀最充實卻又最刻骨銘心的日子……   勃勃希望，是春芽嫩綠的守候——點點耕耘，期盼豐收時的金黃   高中，不必糾結過多的選擇，因為前方只有一個出口；高中，不必因各種不公而耿耿于懷，因為分數可以決定一切，所以那是一個單純的年代，單純地讓我可以毫無顧忌的追逐夢想。高一時，我在一個理科實驗班，因為我的理化生實在對不起班級的平均分，那時在羨慕他們聰慧的頭腦時也暗暗告訴自己：勤能補拙，只能努力。高二，文理分科，如愿以償，來到文科班，我知道沒有了實驗班的壓力，但是絲毫沒有放松，很認真的學習，沒有了讓我頭疼的理化生，所以成績還是不錯的。勃勃希望，一點點地耕耘，期盼收獲的愉悅。   烈烈奮斗，是夏日炙熱的考驗——付出不一定有回報，但不付出就一定得不到回報   經歷過高三的每個人都是勇士，都該有最屬于自己的掌聲。那些日子是充實的，充實的我每一秒都想掰成幾半來用；那些日子是充滿激情的，宣誓時的我總是熱血沸騰；那些日子是堅強的，像在黑暗中尋找若隱若現的光，我賭上一切去守候那一個不確定的未來；那寫日子是瘋狂的，瘋狂的我有時對自己的執著都不解；那些日子是有愛的，充滿愛的集體我們是一起的戰友。那些日子也是敏感的，我敏感的神經會隨分數的高低而顫動；那些日子也是脆弱的，脆弱的我在各種勵志書籍中尋找動力。奮斗過的一切都是如此刻骨銘心……烈烈奮斗，如同夏日炙熱的考驗，付出不一定有回報，但不付出就一定得不到回報！   殷殷碩果，是秋天沉甸的收獲——縱然沒有嘗到西瓜的清甜，陣陣豆香也是絕妙的獎賞   山東財經大學，這是屬于我的結果，不是很完美，但是同樣欣然接受。縱然沒有嘗到西瓜的清甜，陣陣豆香也是絕妙的獎賞。我會依舊追逐夢想……   謐謐心情，是冬雪寧靜的純潔——不以物喜，不以己悲   無論高考之路多么坎坷荊棘，我都跌跌撞撞地以自己的方式一步步走過來了，有收獲也有遺憾，也許青春就是用生命與心靈去感悟，我們會因自己的執著與努力而感動，也會因留下的遺憾而心智更成熟。無論過程與結果，在經歷過后，回頭審視，發現最重要的是在追尋成功的路上見證了我把握命運的信心與能力。很大程度上，你的微笑，你的氣質，你的樂觀向上的態度將遠遠勝于高考成績，為你贏得更精彩的人生。作為一個正在走向成熟的90后，也許暫時看不清自己的命運，但一定要把握好自己的心性，為自己要走的路導好方向。生活是注定變幻莫測的，我要做的是以平常心對待之，樂觀向上。   向上吧，童鞋！用句五月天的歌詞來結束，“我和我最后的倔強，我在風中大聲的唱，下一站是不是天堂，就算失望不能絕望！”   【作者簡介】田園，莘縣一中畢業生，愛好文學。 +10我喜歡

【小小說】魏海亮/升官術     我接到彥征晉升為局長后的宴請電話，心中著實高興。感謝他這么多年了，還不忘同窗之誼，還看得起我這個機關的小職員。 我和他從小學到高中一直是同窗好友，他似乎天生就是當官的料。同窗期間一直被班主任委以班干部，沒想他走向社會后依然官星高照，我由衷的為他祝賀，只是妻子有些酸溜溜的：“人家升官又不是你升官，你高興什么？人家沒寫出《升官術》的書倒升了官，你倒好，寫出了《升官術》的書，卻還是個小職員，紙上談兵，貽誤官機，有本事自己也弄個一官半職來。” 老實說，我寫這本書是因為這類書市場暢銷，賺的錢能夠為盡快結束我的租房生涯，助一臂之力，沒想妻子近水樓臺先得月，受這本書的影響，卻要我以身作則，身體力行，這不是趕鴨子上架嗎？ 因為我書中所談之術大都是我耳聞目睹及書海中移花接木之積累，諸如有志仕途之士要想晉升，光憑才干及實績不行，重要的是對上司要投其所好，多栽花，續家譜，認同宗，說媒聯姻，金錢美女雙管齊下等等都屬大路貨色，沒什么奇招異術，所不同的是只不過編造些事例而已，但這完全是為了迎合那些官迷的口味而已，至于它的實用性，因身份所限未曾考證過。現在看來我只有自食其果了。不然，我和妻子的感情之舟將有可能擱淺在人生之中途。為防患于未然，我只有借助彥征之力，向“官海”一搏了，有道是，人托人能上天嗎？我要借此祝賀之機，除進一步和他加深感情之外，再向他討教一下升官之“真經”，紙上得來終覺淺嘛！ 宴請的這天，來的人大多數是掛“長”的和開著“寶馬，大奔”來的。相比之下我的電動車就顯得有些寒酸失體，人微位卑。這不由更加堅定了我向彥征討教做官“真經”的決心和毅力了。 宴請的場面熱烈隆重氣派體面。我“咬定青山不放松”一直堅持到所有來賀之人走了之后，仍繼續和他碰杯。當我感到是討教“真經”的火候了時，便開門見山的說：“老同學，你是通過什么妙術晉升為局座的呢？”他聽后笑了一下說：“咱倆之間實不相瞞，我主要是受益于一本兒談晉升經驗的書的作者。我按照上面說的去做果然靈驗。我真是由衷地感謝那本書的作者。”聽他如此說，我的眼睛瞪得如酒盅般大，忙問：“書名是啥？” "升官術” “作者是誰？" ”“譚經” 啊？！我真有些不敢相信自己的耳朵，“譚經”不就是我寫的這本書的筆名嗎？ 翌日，還沒等我從驚訝中緩過勁來，彥征已被市紀委帶走調查他在副局的位置上行賄受賄的事了。 啊，我悔不該為錢來寫這害人之書。彥征老同學，是我害了你，對不起！ +10我喜歡

原創 若塵 不墮物欲，不談悲喜，讀書旅行，不爭朝夕，讓陽光曬得很暖，讓日子過得很慢，這就是我想要的生活。   人生已然過半，剩下的時間很短，想以后的生活不再泛起波瀾，安安靜靜的走完。   人的一生，有些事情出乎意料，又在情理之中；有些事情難以控制，就讓它自然發生；有些事情我們弄不明白，后來卻又恍然大悟；但無論發生什么事情，只要用善良的心對待，不貪生，不渴愛，事情就可以輕松的度過。   智慧由聽而得，悔恨由說而生；沒有口才又不守沉默的人，會有大不幸。君子話簡而實，小人話雜而虛。不必說而說，這是多說，多說要招怨；不當說而說，這是瞎說，瞎說要惹禍。多思考，少發言。勿過于依賴語言的功能，卻忘了沉默的力量。說話出自天性，沉默出自智慧。   心若親近，言行必如流水般自然； 心若疏遠，言行只如秋日之樹般蕭瑟。 不怕身隔天涯，只怕心在南北！   一個人沒有理想，就會在小事上糾纏不清，把蠅頭小利當作追逐的對象。不知道心中的向往，就無法成為心靈的主人，最終會淪落為物質與感情的奴隸。   真正勇敢的人，一定會堅持自己的路，哪怕受人非議，哪怕與所有人背道而馳，也不會退縮，雖然可能走的很慢，但眼睛卻始終盯著前進的方向。   交往不可苛求，知人不必言盡，責人留有余地，敬人不可屈膝，讓人不能退盡。   真正有學問的人，必然謙遜；真正有品位的人，一定自然；修為高的人，往往安靜；有智慧的人，能夠包容天地。   相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。 +10我喜歡